Cibo e Ricette

Chi cerca un’alimentazione sana e sostenibile spesso si imbatte in proposte complicate o poco pratiche. Eppure esistono combinazioni semplici che uniscono nutrizione di qualità e praticità quotidiana. L’insalata di grano saraceno con verdure fermentate e semi di canapa è una di queste: un piatto completo che si prepara in anticipo, si conserva facilmente e fornisce … Leggi tutto

Quando la vita quotidiana ci travolge con i suoi ritmi frenetici e l’attività fisica diventa parte integrante della routine, trovare soluzioni alimentari che siano contemporaneamente nutrienti, pratiche e gratificanti può sembrare una sfida. L’insalata di quinoa con edamame, semi di zucca e avocado rappresenta quella risposta intelligente che molti cercano: un piatto completo capace di … Leggi tutto